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鸭蛋的热量,卡路里,鸭蛋减肥法

发布日期:2017-03-06

鸭蛋总卡路里:180大卡
脂肪总量:13克多不饱和脂肪酸:1.223克单不饱和脂肪酸:6.525克胆固醇:565毫克钠盐:106毫克碳水化合物总量:3.1克膳食纤维:-糖分:0.93克蛋白质:12.6克
维生素A:194IU维生素C:-钙:62毫克铁:2.9毫克

减肥指数

有利:
低钠盐,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利:
胆固醇含量过高

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