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吃咸鸭蛋的三个注意事项

发布日期:2017-02-26

     优质的咸鸭蛋咸度适中,味道鲜美,老少皆宜。而在吃咸鸭蛋的时候,也要注意下面几点:

  1、咸鸭蛋是阴虚火旺者的食疗补品,虽说是老少皆宜,但有些人也不该多吃,孕妇、脾阳不足者不宜食用。

  2、咸鸭蛋含盐量一般很高,类似于咸菜,因此心脑血管病人、高血压、高血脂病人要少吃或尽量不吃。

  3、一般人建议每次吃不超过半个咸蛋,同时少吃其它高盐食物及含钠调味品,吃后应该多喝水。

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